Equilíbrio e Sabor - Culinária Light

Quiche Integral de Frango e Alho Poró

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    • Baixo índice glicêmico
    • Baixo teor de sódio
    • Low carb
  • Calorias:
  • Em estoque
  • Ingredientes

    Farinha de trigo 100% integral, filé de frango, queijos quark light, ricota e mussarela, cebola, alho-poró, óleo de girassol e manteiga, cebolinha verde, ovos, creme de leite leve, alho, sal marinho, orégano e pimenta do reino.

SAIBA MAIS...

Fina massa 100% integral recheada com filé de frango delicadamente desfiado e refogado com cebola, alho-poró, cebolinha verde, envolto em creme de queijos quark light, ricota e mussarela, ovos, creme de leite leve, alho, sal marinho, orégano e uma pitada de pimenta do reino.

Você pode complementar a sua refeição com um mix de folhas verdes. Refeição leve e saborosa!


PARA CONSERVAR

  • GELADEIRA

    Após descongelamento, conserve sob refrigeração até 5ºC por 48h.

  • FREEZER

    Mantenha o produto no freezer a -12ºC ou mais frio até a validade constante no rótulo.

PARA DESCONGELAR

  • NA GELADEIRA

    Retire do freezer com 12h de antecedência e deixe na geladeira. 

  • NO MICROONDAS

    Explore as funcionalidades de seu microondas e preserve melhor os nutrientes de suas refeições, utilizando a tecla DESCONGELAMENTO. Esta função permite que seu alimento descongele sem aquecer em excesso.
    Retire da embalagem cortando com tesoura e coloque o produto sobre um prato. Leve ao microondas por tempo estipulado pelo aparelho para este tipo de alimento.

PARA AQUECER

  • MICROONDAS

    Retire da embalagem cortando com tesoura e coloque o produto sobre um prato e leve ao microondas por aproximadamente 1-2 minutos ou até que a temperatura esteja de seu agrado e se necessário, leve novamente ao microondas por mais 1 minuto para concluir o aquecimento. Cuidado ao retirar do aparelho, o aquecimento produz vapor de alta temperatura.

    Como existem diferenças entre fornos, a temperatura e o tempo de aquecimento podem variar.

Deslize para navegar
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção média 144g -  unidade
 Qtd.%VD(*)
Valor Energético257,61kcal - 1077,8kJ12,88
Carboidratos19,75g6,58
Proteínas18,60g24,8 
Gorduras Totais11,58g21,05
Gorduras Saturadas5,15g23,40
Gorduras TransZero0,00(**)
Fibra Alimentar2,97g11,76
Sódio427,52mg21,37 

* % valores diários com base em uma dieta de 2.000Kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.** Valor diário não estabelecido. 

 

Nossos produtos tem validade de 6 meses a partir da data de produção, se conservados no freezer na embalagem original. Após o descongelamento, deve ser consumido em até 48h. O produto não deve ser recongelado.

Você pode aquecer seu lanche no forno convencional ou elétrico, basta o produto estar descongelado e pré-aquecer o forno. 

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