Escondidinho de Bacalhau em Purê de Batata

Escondidinho de Bacalhau em Purê de Batata

Refeição rica em proteína, meia porção fornece 225kcal. Bacalhau bem temperado e refogado com alho, cebola, pimentão vermelho, salsa, cebolinha, orégano, pimenta branca, caldo natural de legumes, azeitonas verdes, coberto por queijo mussarela e requeijão light, escondidinho em purê de batata inglesa, elaborado com leite desnatado, manteiga, brodo de legumes e sal marinho.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção: 425g
  Qtd. %VD(*)
Valor Energético 451,39kcal - 1888,6kJ 22,57
Carboidratos 40,64g 13,55
Proteínas 48,58g 64,77
Gorduras Totais 10,5g 19,09
Gorduras Saturadas 5,73g 26,05
Gorduras Trans Zero 0,00(**)
Fibra Alimentar 3,47g 13,88
Sódio 608,25mg 25,34
* % valores diários com base em uma dieta de 2.000Kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

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